ここはゴリラの書斎

ウホウホ、ウホウホホ

ここはゴリラの書斎

【レビュー】それでいい。 対人関係療法の入門書として最適ウホね。

f:id:Kada:20180814202839j:image

アドラー心理学で有名なアルフレッド・アドラーは、「人生のあらゆる問題は、対人関係の問題である。」という言葉を残しました。

 

なかには対人関係の中で心の病気を発症し、苦しむ方がいます。病気とまではいかずとも、 なんとなく人とコミュニケーションが取り辛い・生きにくいと感じることはあるのではないでしょうか。

 

そんなときに役立つのが、対人関係療法です。今回は対人関係療法をマンガで学ぶことができる良書をご紹介しますウホ。

 

続きを読む

【レビュー】自分を好きになろう~うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ~

f:id:Kada:20180813090322j:image

以前、慣れない営業でうつ状態になったことがあります。

うつが良くなってきたとき、このままではダメだ!と、「心理学の本・うつ病回復の体験記」などを読み漁りました。その際に出会ったのがこちらの本です。

 

 

こう見えてゴリラも苦労しているウホよ。

続きを読む

【レビュー】内向型を強みにする 自分が積極的でないことを気に病む必要はないウホ。

f:id:Kada:20180813082945j:image

人と会うことが苦手、人前で話せない、人が大勢いる場所にいると疲れてしまう。そんなことはありませんか?

 

この社会では、活動的である事が尊ばれ、内省的であることが軽んじられることが多いです。内向的で引っ込み思案な人の中には、肩身の狭い思いをされている人もいることでしょう。

 

それでも、

内向的な人には外向的な人にはない素晴らしい特徴

があります。

 

外向的になれず、悩んでいる方にオススメの本を紹介します。

続きを読む

【書評】健康という病 健康情報に振り回されるのは、もうやめようホ

 f:id:Kada:20180520090402j:image

メディアで健康に関する情報を目にする機会が増えたように感じます。

新聞を見れば健康食品の広告が目に入り、TVをつければ健康に関する番組が放送されて、おまけに雑誌は健康に対する不安をかきたてるような特集が組まれる。

多くの健康情報があふれる今、これらを目にした高齢者が本当に健康になれるのか?

…と思っていたら、やはり同じような考えを持った方がいらっしゃいましたウホ(゚д゚)

健康という病 (幻冬舎新書)

健康という病 (幻冬舎新書)

 

 

続きを読む

【レビュー】サラリーマン2.0 週末だけで世界一周 旅は生き方を変えるヒントだウホ

働き方改革の必要性が叫ばれる今、皆様の働き方はどのように変化しましたか?

ゴリの会社は相変わらず長時間労働が常習化しています。ふぁっきんウホ!

 f:id:Kada:20180805195756j:image

こんにちは。ゴリラですウホ。

書店でビジネス書を探していたところ、働き方を考えるうえで面白い本を見つけました。内容をレビューで紹介します。

続きを読む

【ごあいさつ】ここはゴリラの書斎

ご閲覧頂きありがとうございますウホ。

こちらのブログは、読書とTVゲームと筋トレを生きがいにするゴリラが、自分の読んだ本をひたすら記録するブログです。

記事を読んで、少しでも本に興味を持っていただけたら嬉しいです。

また、記載した情報が誰かの役に立てたらもっと嬉しいです。

よろしくお願いします。ウホ。

 

このブログを書いている人

・Name Kada(かだ)

・Age 20代

・好きな本のジャンル 絵本から哲学書までなんでもだいすき。

・やってるゲーム PS4とSwitchをプレイ。今はFortniteにハマっています。

    Youtubeで配信してます。

www.youtube.com

 

何故書評を始めようと思ったのか

ゴリラは読書が好きです。ゲームの合間に年間200冊ぐらいの本を読んでいます。

しかし、折角読んだ本の内容を忘れてしまうことが多く、せっかく学んだ内容を実生活に活かせていないと感じています。

そのため、本の内容を記録したり、アウトプットしたりする場を設けたいと思ったのが開設のきっかけです。

 

どんなブログにするのか

www.life-abstract.com

上記は、レビュー方法のテンプレートを公開しているIchiさんの記事です。書籍のポイントが分かり易い、良いテンプレートだと感じました。

このブログでも、Ichiさんのテンプレートを活用させて頂きます。

 

これまでに記事を書いた経験がないため、拙い文章になることもあるかと思います。

まずは自分の知識習得の為に。そしてゆくゆくは、価値ある情報を読者の方にお伝えできるようなブログにしていきたいと思います。

 

 

よろしくね、ウホッウホッ。